septembre 2024 : Ouverture des cours de Méditation

Septembre 2024 : Lancement des cours de méditation 

Pour toujours mieux vous accompagner je me forme actuellement afin de vous proposer des cours de méditation dès Septembre 2024.

En effet, vous êtes nombreux (ses) à rechercher plus de centrage, de calme intérieur et de sérénité au quotidien.

La méditation de pleine conscience est un super outil qui nous permet de connecter plus profondément à nous même .

Par une pratique régulière, elle nous ouvre sur une plus profonde connaissance de soi, de ses émotions et ses pensées .

La prise de distance et l'objectivité qui se développe au travers de cette technique permet de retrouver un calme et une sécurité ainsi qu'une plus grande aisance dans la gestion des émotions .

Les pensées sont observées sans jugement et la simple prise de conscience de nos pensées est déjà un grand pas vers la liberté d'Etre.

Je pratique la méditation depuis plusieurs années et j'en suis fan :) j'ai donc décider de m'y former afin de pouvoir vous en faire profiter également .

Les cours seront sûrement hebdomadaires et auront lieu à la Selle Guerchaise ou dans une commune toute proche .

En attendant de vous proposer cette nouvelle corde à mon arc, je suis toujours présente à vos cotés en kinésiologie et en massage Chi Nei Tsang :)